La Relaxation accessible à tous !

Apprendre à être moins stressé

Sortir du stress, de l'anxiété, des états dépressifs, du mal de vivre, 

c'est possible !
Travaillez avec votre propre énergie.
Apprentissage de techniques simples et ludiques pour pratiquer soi-même.

de 18 à 99 ans

Vous souffrez d’un stress quotidien, d'anxiété ou de tensions journalières, vous désirez retrouver le calme et le bien-être ?

 Vous pouvez être aidé pour faire face au stress. Prenez votre santé en main en participant à des séances de relaxation de groupe ou à  des séances individuelles afin de vous procurer une relaxation globale et une détente profonde.

Vous soulagerez de vous même : raideurs musculaires, aigreurs d'estomac, tensions dorsales, insomnies, déséquilibres alimentaires...

Une séance personnalisée, ponctuelle

En vous aidant à gérer votre stress dans les moments difficiles, vous pouvez acquérir un savoir adapté à vos besoins pour:  

1. affronter un événement émotionnel,
2. acquérir de nouvelles compétences pour faire face à des situations difficiles,
3. faire face aux difficultés de la vie et calmer l'agitation intérieure,
4. cultiver un esprit de paix en vous ouvrant à de nouvelles perspectives.

Vous saurez utiliser des mouvements, des respirations adaptées à chaque situation. 

Des techniques issues des méthodes corporelles, méthode fonctionnelle et méthode biodynamique, sont très efficaces, simples et ludiques : compréhension globale de votre fonctionnement et des situations vécues, massages énergétiques, respiration.

Offrez vous une séance pour vous libérer du stress quotidien. 

Pour une hygiène de vie basée sur le calme et la santé

Suivez un stage ou des séances hebdomadaires. 

Une séance par semaine en groupe.

Des mouvements de respirations, des gestes amorcés en toute conscience, un souffle efficace et apaisant.

Pas besoin d'être souple, cette relaxation se base sur une détente guidée orale, posturale avec aide et gestuelle, elle convient à tous!

Bénéficier d'une séance gratuite avec le fondateur de la méthode !
Voici ce qu'y vous attend, cliquez ici
Alors plus d'hésitation, renseignez vous une bonne surprise vous attend.