Programme détente au travail, prevention du stress, réduction de l'absentéisme.

 Selon l’entreprise concernée le sujet peut-être adapté:

 Les huiles essentielles au bureau

Atelier prima santé

1. gérer son stress au travail
2. créer une ambiance propice au travail : sérénité et concentration  
3. Eviter la propagation lors d’épidémies.

Atelier totem santé

1.  Atelier prima 
2.  l’auto-massage aux huiles essentielles : les points énergétiques à stimuler avec les huiles pour gérer: stress, migraine, angoisse, concentration, rhume, 
3. le massage stimulant l’immunité : Un rituel gestuel efficace pour renfocer l'immunité

• Le petit plus : la tisane qui renforce l’immunité . 

Ces ateliers sont mieux reçus en automne après les vacances d’été pour amorcer la reprise du travail. 

 Les huiles essentielles pour un massage détente 

Atelier prima anti-stress 3H

1. Quelles huiles essentielles sont relaxantes ?  
2. Comment préparer un mélange pour masser .
3. Démonstration : massage du dos .          

Atelier totem anti-stress 3H

1.  atelier prima anti-stress
2.  massage tonifiant du dos aux huiles essentielles (sans nécessité de matériel). La démonstration du massage du dos est alors enseignée , chacun la pratique et la reçoit. 

Ainsi la détente peut se pratiquer entre collègues : technique rapide 10mn, plus longue: 20mn.


 D’autres ateliers sont possibles sur demandes : apaiser les enfants en collectivité, le massage aromatique bébé et enfant.
 Il s’agit ici d’ateliers/conférences permettant une sensibilisation aux méthodes de bien-être citées. Pour une formation de quelques personnes d’un service  afin d’en faire bénéficier les autres collègues (par exemple), le cursus se fera sur la journée, avec pratique, document, exercices et révisions.
 

Garantie de suivi

 Les deux interventions H.E au bureau et H.E + massage détente se dérouleront donc sur deux jours et je reviens trois mois après pendant 1h30 pour réviser avec les participants et répondre à leurs questions.
 Les tarifs seront communiqués sur demande, l’intervention se fera pour 4 personnes minimum.
 Si vous souhaitez mon intervention entre collègues sans passer par l’entreprise c’est possible. Contactez moi!

 Toutes les personnes ayant participé à ces ateliers bénéficieront de –10% sur l’une de ces prestations :
  

• massage énergétique Thaï,
• formation en aromathérapie module 1,
• formation massage thaï module 1,
• 
  

dispensés par Soulard Catherine. La réduction s’applique une fois sur une seule prestation.